Cb1006- Журнал, 09 ноя 19

Параметры Пользователя Cb1006 | < Предыдущая Запись |Следующий >

PM weigh in, 6.5 hrs sleep, & 12.5 hrs fasted. Carbs & sodium... 🤷🏼‍♂️

121,3 кг Потеряно до сих пор: 26,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2019:

2406 ккал

Жир: 67,49г | Белк: 175,88г | Углев: 262,19г. Завтрак: Coffee-Mate Sugar Free Peppermint Mocha Liquid Coffee Creamer, Member's Mark Greek Yogurt, Pineapple, Member's Mark Stir Fry Mix. Обед: No Sugar Added Vanilla, Kraft Mayo Packet, Member's Mark Deli Sliced Muenster Cheese, Member's Mark Angus Seasoned Roast Beef, S. Rosen's French Roll, Avanti's Gondola. Ужин: Hy-Vee Cooked Shrimp. Перекус/Другое: Quest Peppermint Bark Protein Bar, Monster Energy Farmer's Oats Oatmilk, GNC Mega Men Energy & Metabolism, Member's Mark Double Strength Wild Alaskan Fish Oil 1200Mg/600Mg Omega-3. подробнее ...

3205 ккал

Упражнение: garmin - 2 часа, Google Fit - 22 часа. подробнее ...

Набралось 5,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cb1006-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cb1006- Журнал, 09 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Cb1006-Изменение Веса