Josiramalho- Журнал, 09 ноя 19

Параметры Пользователя Josiramalho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2019

52,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2019:

2172 ккал

Жир: 108,69г | Белк: 75,25г | Углев: 169,66г. Завтрак: Café com Açúcar. Обед: Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Salada Vinagrete, Torresmo, Ovo Frito. Ужин: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Frango. Перекус/Другое: Vinho Tinto de Mesa, Vinho Tinto de Mesa, Lacta Bombom Ouro Branco , Azeitonas, Alface, Sadia Peito de Peru Light, Subway Tomate, Carrefour Mini Pão Francês, Bolo de Aipim, Rei do Mate Mini Pão de Queijo , Qualitá Chipa de Queijo , Lacta Amandita (2), Nutella Nutella. подробнее ...

Потеряно 2,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Josiramalho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Josiramalho- Журнал, 09 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Josiramalho-Изменение Веса