spaceshuttle- Журнал, 09 ноя 19

Параметры Пользователя spaceshuttle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2019

87,7 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2019:

1646 ккал

Жир: 48,19г | Белк: 89,67г | Углев: 148,98г. Завтрак: Swiss Cheese, Toasted Pita Bread, Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only), Coffee. Обед: Heinz Baked Beans, Chicken or Turkey and Rice (Mixture). Ужин: Applebee's House Salad, Cabernet Sauvignon Wine , Simply Enjoy Grilled Mixed Vegetables, Honey Mustard Dressing, Applebee's 6 Oz USDA Select Sirloin, Red Robin Cabernet Sauvignon. Перекус/Другое: Ritz Crackers - Fresh Stack. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

spaceshuttle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

spaceshuttle- Журнал, 09 ноя 19

Оставить свой Комментарий

spaceshuttle-Изменение Веса