Biss88- Журнал, 09 ноя 19

Параметры Пользователя Biss88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2019

82,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2019:

1896 ккал

Жир: 93,56г | Белк: 182,52г | Углев: 83,96г. Завтрак: Myprotein Burro di Arachidi al Cocco, Caffè Espresso, Prozis Choco Butter + Whey Protein, Myprotein Protein Granola, Milbona Fiocchi di Latte Light, Prozis Lean Brioche Bread . Обед: Insalata Mista Verde, Milbona Skyrella, Rio Mare Tonno al Naturale, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva. Ужин: Olio Extra Vergine di Oliva, Montalbano Bruschetta ai Peperoni, Lidl Tartare di Scottona, Calvé Senape, Deluxe Potato Gratins , Tuorlo d'uovo. Перекус/Другое: Myprotein Peanut Butter Coconut Flavoured, Milbona Fiocchi di Latte Light, Myprotein Protein Granola. подробнее ...

2230 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 1 час, Вождение - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Biss88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Biss88- Журнал, 09 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Biss88-Изменение Веса