cerobit- Журнал, 18 фев 13

Параметры Пользователя cerobit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2013

119,6 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 17,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2013:

1798 ккал

Жир: 141,28г | Белк: 105,83г | Углев: 18,78г. Завтрак: roast beef, almond milk, half and half, Classic Roast Instant Coffee. Ужин: Fancy Shredded Four Cheese Mexican Blend, greek salad, Mushrooms, roast beef, cardinis, nut brazil. Перекус/Другое: Organic Flaxseed Oil, Cheddar Cheese Curds, now ultra b-12, Wild alaskan salmon oil, almond milk, AvéULTRA. подробнее ...

3582 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 20 минуты, Тренажер (Умеренный) - 20 минуты, Отдыхать - 6 часа и 20 минуты, Спать - 13 часа. подробнее ...

Набралось 5,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cerobit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cerobit- Журнал, 18 фев 13

Оставить свой Комментарий

cerobit-Изменение Веса