MagdahSantos- Журнал, 09 ноя 19

Quando faço tudo certinho sem sair muito da dieta eu perco peso tão rápido, mas é tentador no final de semana viu uahshshs todo final de semana eu abro excessoes, vou fazer tudo certinho nesse final de semana e ver o resultado na segunda.

105,4 кг Потеряно до сих пор: 29,6 кг.    Еще предстоит сделать: 5,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1219 ккал

Жир: 94,60г | Белк: 75,06г | Углев: 15,35г.   Завтрак: Ovo Frito, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Обед: Ovo Frito. Ужин: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). подробнее ...