Karen Cristina Lucas- Журнал, 09 ноя 19

Параметры Пользователя Karen Cristina Lucas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Engravidei e acabei me descuidando 😣

83 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2019:

1346 ккал

Жир: 30,63г | Белк: 68,77г | Углев: 196,01г. Завтрак: Aurora Linguiça Toscana, Cafezinho. Обед: Feijão Carioca, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Arroz Branco, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). Ужин: Cafezinho, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Pão Francês. подробнее ...

2122 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Karen Cristina Lucas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Karen Cristina Lucas- Журнал, 09 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Karen Cristina Lucas-Изменение Веса