tonybarb- Журнал, 09 ноя 19

Параметры Пользователя tonybarb | < Предыдущая Запись |Следующий >

😱

108,9 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2019:

2435 ккал

Жир: 72,39г | Белк: 113,78г | Углев: 322,16г. Завтрак: Semi-Skimmed Milk, Tesco Apricot Wheats, Coffee with Milk and Sugar, Clover Lighter Spread, Cheddar Cheese , Warburtons Tiger Bread. Обед: Aldi Brown Bread, Corale Baked Beans with Sausages. Ужин: Morrisons Sweetcorn, Asda American Oven Fries, Baked Breaded or Battered Fish, Muller Toffee Hoops Corner. Перекус/Другое: McVitie's Jaffa Cakes, Lotus Biscoff. подробнее ...

3124 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonybarb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonybarb- Журнал, 09 ноя 19

Оставить свой Комментарий

tonybarb-Изменение Веса