Shumbalenok- Журнал, 09 ноя 19

Параметры Пользователя Shumbalenok | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2019

76,5 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2019:

1336 ккал

Жир: 56,83г | Белк: 99,82г | Углев: 105,06г. Завтрак: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Лаваш Тонкий, Пекинская Капуста, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Помидоры. Обед: Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Суп Куриный с Картофелем. Ужин: Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). Перекус/Другое: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш со Сливками, Рисовая Мука, Яйцо. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shumbalenok-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shumbalenok- Журнал, 09 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Shumbalenok-Изменение Веса