alexa922008- Журнал, 09 ноя 19

Параметры Пользователя alexa922008 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2019

89,3 кг Потеряно до сих пор: 20,5 кг. Еще предстоит сделать: 19,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2019:

1424 ккал

Жир: 59,52г | Белк: 58,45г | Углев: 165,20г. Завтрак: Говядина Тушеная, Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Слабое Кофе с Сахаром, Слабое Кофе с Сахаром. Обед: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Суп пюре. Ужин: Макдоналдс Филе-О-Фиш. Перекус/Другое: Говядина Тушеная, Hochland Плавленный Сыр с Грибами , Огурец (с Кожурой), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Слабое Кофе с Сахаром. подробнее ...

394 ккал

Упражнение: Пресс - 5 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 10 минуты, Степпер - 10 минуты, Apple Health - 23 часа и 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alexa922008-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alexa922008- Журнал, 09 ноя 19

Оставить свой Комментарий

alexa922008-Изменение Веса