Alaya2010- Журнал, 09 ноя 19

Параметры Пользователя Alaya2010 | < Предыдущая Запись |Следующий >

75,3 а через часик 74,8

75,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2019:

2416 ккал

Жир: 131,18г | Белк: 124,50г | Углев: 132,43г. Завтрак: Розумний Вибір Сахар , Avocados, Матиас Филе Сельди, . Сырое Яйцо, . Вареная Гречка. Обед: Геркулес Сыр Здоровье, Своя Лінія Торт Східна Казка, Ilona Лаваш Армянский, АТБ Перец Болгарский , Глобино Колбаски для Гриля, Fratelli Вино Сухое Красное. Ужин: Наша Ряба Куриное Филе, Яготинский Творог 9,5%. подробнее ...

2222 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alaya2010-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alaya2010- Журнал, 09 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Alaya2010-Изменение Веса