mvorobev1986- Журнал, 09 ноя 19

Параметры Пользователя mvorobev1986 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2019

69,6 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2019:

4534 ккал

Жир: 176,56г | Белк: 150,46г | Углев: 259,59г. Завтрак: Пиво, Великолукский Мясокомбинат Филе Гранд с/К, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Обед: Куриные Грудки (Жареные), Кускус (Вареный), Суп Куриный с Картофелем, Великолукский Мясокомбинат Филе Гранд с/К, Арахис, Золотой Резерв Коньяк. Ужин: Арахис, Пиво. подробнее ...

1704 ккал

Упражнение: Пресс - 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mvorobev1986-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mvorobev1986- Журнал, 09 ноя 19

Оставить свой Комментарий

mvorobev1986-Изменение Веса