atusia79- Журнал, 09 ноя 19

Параметры Пользователя atusia79 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2019

61,5 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2019:

2046 ккал

Жир: 104,69г | Белк: 70,71г | Углев: 213,69г. Завтрак: Тёма Индейка, Батон, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Малаховский Мясокомбинат Колбаса Брауншвейгская, Беларусь Сыр Маасдам, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Обед: ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Щи с Курицей. Ужин: Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Тефтели с Рисом, Салат Овощной, Картошка Вареная. Перекус/Другое: Му-Му Желе Молочное, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой , Магнит Оладьи из Кабачков. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

atusia79-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

atusia79- Журнал, 09 ноя 19

Оставить свой Комментарий

atusia79-Изменение Веса