Schwopp- Журнал, 09 ноя 19

Параметры Пользователя Schwopp | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2019

86 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2019:

1458 ккал

Жир: 49,34г | Белк: 66,62г | Углев: 186,10г. Завтрак: DM Bio Haferkleie , Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Banane, Müsli. Обед: Aldi Putengeschnetzeltes mit Champignons, Erbsen und Reis, REWE Gnocchi. Ужин: Omelett oder Rührei mit Käse. Перекус/Другое: Butterplätzchen. подробнее ...

2832 ккал

Упражнение: Nordic Walking - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Schwopp-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Schwopp- Журнал, 09 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Schwopp-Изменение Веса