yuliyakoroleva1984- Журнал, 09 ноя 19

Параметры Пользователя yuliyakoroleva1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2019

110 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 35 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2019:

1461 ккал

Жир: 50,89г | Белк: 110,38г | Углев: 149,09г. Завтрак: Ситниковское Молоко 2,5%, Кофе. Обед: Турбослим Кофе Капучино, Магнит Кета, Картофель Отварной, Морковь, Чай, Тюменский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Яйцо Куриное, Ситниковское Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Ужин: Огурец (с Кожурой), Морковь, Ситниковское Молоко 2,5%, Курага, Народный Гематоген Йодированный, Чай, Магнит Кета. подробнее ...

3057 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа и 1 минута, Принятие Душа - 15 минуты, Отдыхать - 12 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yuliyakoroleva1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yuliyakoroleva1984- Журнал, 09 ноя 19

Оставить свой Комментарий

yuliyakoroleva1984-Изменение Веса