ameliayuhenrita- Журнал, 09 ноя 19

Параметры Пользователя ameliayuhenrita | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2019

49 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2019:

1520 ккал

Жир: 72,14г | Белк: 91,68г | Углев: 138,60г. Завтрак: Lemon. Обед: Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Selai Kacang Halus (dengan Garam), Kari Daging Sapi, Rendang, Cabai Merah atau Rawit. Ужин: Jagung dengan Mentega, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Ceplok, Indomie Mi Goreng, Selada Daun Hijau. Перекус/Другое: Pisang, Gery Saluut Malkist Matcha Latte, Delfi Chew-Eez Choco, Risoles, Semangka, Pisang. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ameliayuhenrita-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ameliayuhenrita- Журнал, 09 ноя 19

Оставить свой Комментарий

ameliayuhenrita-Изменение Веса