zoluhk- Журнал, 09 ноя 19

Параметры Пользователя zoluhk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2019

75,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2019:

1296 ккал

Жир: 65,82г | Белк: 74,89г | Углев: 105,00г. Завтрак: Ватрушка с Творогом, Творог 5%, Слабое Кофе с Сахаром. Обед: Куриная Грудка Вареная, Ватрушка с Творогом, Кофе с Сахаром. Ужин: Морковь по-Корейски, Сливочное Масло, Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец Медовый, Слабое Кофе с Сахаром. подробнее ...

2365 ккал

Упражнение: Баня (Сауна) - 20 минуты, Фитнес - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zoluhk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zoluhk- Журнал, 09 ноя 19

Оставить свой Комментарий

zoluhk-Изменение Веса