sokol_2007- Журнал, 09 ноя 19

Параметры Пользователя sokol_2007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2019

68,3 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2019:

1949 ккал

Жир: 68,38г | Белк: 111,14г | Углев: 227,47г. Завтрак: Оладьи на Кефире, Овсяноблин, Фестиваль Сыров Сыр Сулугуни 40%, Кофе с Молоком, Bonfesto Сыр Мягкий, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. Обед: Савушкин Творожок Вишня, Минскхлебпром Хлеб Водар, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Минскхлебпром Пряники Коралловые, Кофе с Молоком, Мандарины, Сушеные Яблоки, Гречка Отварная, Свиная Отбивная, Квашеная Капуста. Ужин: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), АВС Огурцы Маринованные, Жареная или Запеченная Курица. Перекус/Другое: Красный Мозырянин Зефир Рошель Ванильный, Кофе с Молоком, Гиппо Хурма, Арбуз. подробнее ...

1926 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sokol_2007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sokol_2007- Журнал, 09 ноя 19

Оставить свой Комментарий

sokol_2007-Изменение Веса