andlenvol- Журнал, 09 ноя 19

Параметры Пользователя andlenvol | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2019

56,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2019:

1694 ккал

Жир: 60,33г | Белк: 74,58г | Углев: 215,78г. Завтрак: Вареное Яйцо, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Гречневая Каша. Обед: Кофе с Молоком и Сахаром, Бахетле Пирожок с Морковью, Хлеб Черный, Свекла Вареная, Куриная Грудка с Овощами. Ужин: Самбери Салат Сырно-Морковный, Тавр Сосиска Ганноверская, Baisad Вермишель Паутинка. Перекус/Другое: Компот Ягодный. подробнее ...

1560 ккал

Упражнение: Йога - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andlenvol-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andlenvol- Журнал, 09 ноя 19

Оставить свой Комментарий

andlenvol-Изменение Веса