Cb1006- Журнал, 08 ноя 19

Параметры Пользователя Cb1006 | < Предыдущая Запись |Следующий >

PM weigh in, 7 hrs sleep, 14 hrs fasted, & gym last night. Hit legs hard, I actually feel it today.

120,6 кг Потеряно до сих пор: 27,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2019:

2624 ккал

Жир: 96,52г | Белк: 213,50г | Углев: 231,03г. Завтрак: Coffee-Mate Sugar Free Peppermint Mocha Liquid Coffee Creamer, Less Sugar Greek Yogurt Gili Cherry, Prairie Farms Cottage Cheese Pineapple. Ужин: Land O'Lakes String Cheese, Kraft Mayo Packet, Member's Mark Buffalo Style Chicken Breast, Member's Mark Deli Sliced Muenster Cheese, S. Rosen's French Roll, Grimmway Farms Cut & Peeled Baby Carrots, Member's Mark Premium Albacore Tuna in Water. Перекус/Другое: Scivation Xtend Glacial Grape, Halo Top Creamery Rainbow Swirl Ice Cream, Jym Supplement Science Pro Jym Rocky Road , Avanti's Gondola, GNC Mega Men Energy & Metabolism, Member's Mark Double Strength Wild Alaskan Fish Oil 1200Mg/600Mg Omega-3. подробнее ...

3477 ккал

Упражнение: garmin - 2 часа, Google Fit - 22 часа. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

That was yesterday's silly.. The weekend will be normalish...

08 ноя 19 написано членом: Cb1006

It's alright, we all are 🤯😱

08 ноя 19 написано членом: Cb1006


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cb1006-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cb1006- Журнал, 08 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Cb1006-Изменение Веса