Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2019
|
179,2 кг
Потеряно до сих пор: 33,1 кг.
Еще предстоит сделать: 79,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1991 ккал
|
Жир: 73,59г | Белк: 109,18г | Углев: 236,43г.
Завтрак: Green String Beans, Chicken or Turkey A La King with Vegetables in Cream, White or Soup-Based Sauce, Kroger Egg Noodles, Quaker Chewy 90 Calorie Lowfat Granola Bars - S'mores, Coffee with Cream and Sugar. Обед: Water , Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) , Sweet Onions, Lettuce, Ketchup, Mustard, Tomatoes, Mayonnaise, Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced White. Ужин: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) , Wyler's Chicken Bouillon Cubes, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) , Lettuce, Mustard, Mayonnaise, Ketchup, Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced White, Onions, Tomatoes. Перекус/Другое: Trader Joe's Honeycrisp Apple. подробнее ...
|
Потеряно 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Puffywuffy-Изменение Веса
|
