LTHOMP56- Журнал, 08 ноя 19

I'm disappointed in my weight this morning. i watched my calories last weekend . I only gained .6 and usually it's a lb or more from the weekend. Was hoping for a bigger loss . I guess I need to watch it again this weekend and maybe it will be better next Fri.

47,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг.    Еще предстоит сделать: 0,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1983 ккал

Жир: 75,56г | Белк: 60,06г | Углев: 266,21г.   Завтрак: Pillsbury Donut Shop Toaster Strudel. Обед: Extra Sharp Block Cheese, Old Fashioned Bread. Ужин: Sesame Chicken, Minh Pork & Vegetable Egg Roll, Chicken Fried Rice. Перекус/Другое: McDonald's Sweet Tea (Medium), McDonald's Frappe Mocha (Large). подробнее ...