nikonorushka- Журнал, 31 окт 16

Параметры Пользователя nikonorushka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2016

71 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2016:

2246 ккал

Жир: 106,93г | Белк: 94,03г | Углев: 223,39г. Завтрак: Мёд, Грецкие Орехи, Кофе (из Растворимого Порошка), Изюм (без Косточек), Творог (Полностью Обезжиренный). Обед: Теди Сок Морковь-Яблоко-Банан-Клубника. Ужин: Чай с Сахаром, Roshen Торт Киевский, Салат из Помидоров и Огурцов, Салат Оливье, Жареная Рыба (в Панировке), Курица (Жареная в Панировке). подробнее ...

1730 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nikonorushka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nikonorushka- Журнал, 31 окт 16

Оставить свой Комментарий

nikonorushka-Изменение Веса