Pamela@San- Журнал, 08 ноя 19

Параметры Пользователя Pamela@San | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2019

92,1 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 22,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2019:

1822 ккал

Жир: 60,56г | Белк: 97,98г | Углев: 228,43г. Завтрак: Suco de Laranja Natural, Dozza Esfiha de Carne. Обед: Arroz Branco (Cozido), Beterrabas, Repolho Refogado, Feijão Carioca Cozido, Carne de Panela, Mandioca Cozida. Ужин: Croquete de Carne, Mandioca Cozida, Repolho Refogado, Carne de Panela. Перекус/Другое: Goiaba. подробнее ...

2534 ккал

Упражнение: Аэробика - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pamela@San-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pamela@San- Журнал, 08 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Pamela@San-Изменение Веса