Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2019
|
53 кг
Потеряно до сих пор: 6,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2031 ккал
|
Жир: 68,09г | Белк: 134,73г | Углев: 224,33г.
Завтрак: Каждый День Сыр Брынза, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Простоквашино Ряженка 4%, Сырники, Агуша Биолакт. Обед: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, СладКо Печенье Малышок, Сахар, Сырники, Данон Творог Мягкий 5%, Изюм, НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Ужин: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , СладКо Печенье Малышок, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Хлебец, Русский Холод Пломбир СССР, Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Яблоко, Треска Отварная, Приготовленная Морковь, Брокколи на Пару. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Яблоко. подробнее ...
|
Потеряно 0,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
viktori_55-Изменение Веса
|
