krgchq- Журнал, 08 ноя 19

Параметры Пользователя krgchq | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2019

69,9 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2019:

1174 ккал

Жир: 51,99г | Белк: 71,70г | Углев: 44,11г. Обед: Onions , Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Ужин: Coleslaw , Ore-Ida Sweet Potato Fries, Blue Cheese , Heinz Tomato Ketchup, Great Value Enriched Hamburger Buns, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Перекус/Другое: Red Table Wine . подробнее ...

1711 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 12 минуты, Отдыхать - 15 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

krgchq-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

krgchq- Журнал, 08 ноя 19

Оставить свой Комментарий

krgchq-Изменение Веса