Cyrillia- Журнал, 08 сен 08

Параметры Пользователя Cyrillia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Weighed in, another 4 pounds gone forever! I'm doing my happy dance!

Today will be a struggle since I have to work. There's vending machines galore. I'm just glad I woke up with plenty of time to pack my lunch!

113,4 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 40,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2008:

975 ккал

Жир: 19,75г | Белк: 54,50г | Углев: 153,75г. Завтрак: milk fat free, rice chex. Обед: Frozen Mixed Vegetables , 100 calorie pack, deli sliced turkey, 45 cal bread. Ужин: Newman's Own Low Fat Balsamic Vinaigrette, grilled chicken salad. Перекус/Другое: curves popcorn, Frozen Mixed Vegetables , 100 calorie pack, subway apple. подробнее ...

3001 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

I was running late this morning and then thought "O Crap, My Lunch". Sometimes it takes so much effort to get the darn thing ready but if I don't I will be using it as an excuse to leave the office and go to Burger King (My favorits lunch time spot) Anyway congrats on the 4 lbs that is AWESOME. YOU GO GIRL!!!!!!!!!!!!!

08 сен 08 написано членом: dontwant2befat

Thanks so much! I have to make a lunch, 1. because it gets super expensive to eat out and 2. I'll eat all the honey buns! heehee

08 сен 08 написано членом: Cyrillia

WooHoo! Grats on the weight loss and the control to pack your lunch!!

08 сен 08 написано членом: Simavision

Yay for 4 pounds!! I always find it helps me a lot to pack lunch the nite before so then I dont have to worry about it in the morning. Well congrats and 4 pounds!! Thats really great! Oh and hey, for me and the vending machine problem I dont carry cash at work....then I wont have money to buy things with!

08 сен 08 написано членом: LindsayVincent

congrats on the weight loss! Thats fantastic! &&& thanx for the advice on the 100 calorie snacks!! I will def be getting some of those after Im done with this NO CARB CRAP! LOL :)

08 сен 08 написано членом: Leesah


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cyrillia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cyrillia- Журнал, 08 сен 08

Оставить свой Комментарий

Cyrillia-Изменение Веса