Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2019
|
55,3 кг
Потеряно до сих пор: 5,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1214 ккал
|
Жир: 68,86г | Белк: 86,70г | Углев: 66,94г.
Завтрак: Abacaxi, Café, Apis Flora Extrato de Própolis, Curcuma, Canela, Psyllium, Synthesize Size Up. Обед: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batata Doce Cozida (TACO), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Pepino (com Casca), Tomate, Cru (TACO), Alface de Folha Verde, Repolho Verde Cozido. Ужин: Prima Donna Queijo, Ovo Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Del Valle Fresh Sabor Laranja, Tomate, Cru (TACO), Seara Pepperoni, Ovo (Inteiro). Перекус/Другое: Mamão Formosa, Synthesize Size Up, Côco, Cru (TACO). подробнее ...
|
Потеряно 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Bruna C. Kopak-Изменение Веса
|
