CATIA BACKHAUS- Журнал, 08 ноя 19

Параметры Пользователя CATIA BACKHAUS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2019

95,6 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2019:

2069 ккал

Жир: 58,91г | Белк: 123,13г | Углев: 264,31г. Завтрак: Naturale Granola Cereais e Frutas, Batavo Iogurte Natural Integral, Mamão Papaia. Обед: Tomates, Alface, Pepino (com Casca), Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido, Cenouras. Ужин: Manga Palmer, Tio João Arroz Integral Cozido, Brócolis, Bife de Carne de Vaca, Pepino (Descascado), Tomates, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Feijão Preto Cozido. Перекус/Другое: Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha, President Creme de Ricota, Italac Leite Desnatado. подробнее ...

2976 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка

CATIA BACKHAUS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю