Chestnut63- Журнал, 08 ноя 19

Параметры Пользователя Chestnut63 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2019

114,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2019:

3447 ккал

Жир: 51,32г | Белк: 95,55г | Углев: 285,79г. Завтрак: Hovis Wholemeal Medium Bread, Ginger (Ground), Turmeric (Ground), Green Tea, Coffee with Milk, Hard-Boiled Egg, Margarine. Обед: Pears, Asda Tiger Rolls. Ужин: Bell Peppers, Sardines in Oil (Canned), Hovis Wholemeal Medium Bread, Deli Sliced Ham. Перекус/Другое: Stella Artois Lager. подробнее ...

3073 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chestnut63-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chestnut63- Журнал, 08 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Chestnut63-Изменение Веса