cidapetito- Журнал, 08 ноя 19

Параметры Пользователя cidapetito | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2019

69,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2019:

1367 ккал

Жир: 93,88г | Белк: 70,00г | Углев: 50,18г. Завтрак: Crioulo Manteiga com Sal, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional, Tirolez Queijo Estepe, Ovo Frito, Abacate. Обед: Kopenhagen Chocolate Amargo 70% Cacau, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Pepino (com Casca), Alface, Kopenhagen Petit Wafer. Ужин: creme de leite shefa, clight, Repolho Refogado, Perdigão Linguiça Portuguesa. Перекус/Другое: Caffè Macchiato, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. подробнее ...

1922 ккал

Упражнение: Вождение - 20 минуты, Pilates - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Linda😊🌷

08 ноя 19 написано членом: Lu_leoninaa


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cidapetito-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cidapetito- Журнал, 08 ноя 19

Оставить свой Комментарий

cidapetito-Изменение Веса