wendycarty- Журнал, 08 ноя 19

Параметры Пользователя wendycarty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2019

82 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2019:

1902 ккал

Жир: 72,72г | Белк: 123,17г | Углев: 191,62г. Завтрак: Aldi Tonijnsalade (30g), AH Spelt Crackers, Speltbrood. Обед: Nutella Hazelnootpasta, Calvé Pindakaas (20g), Speltbrood, Pompoensoep. Ужин: Kipfilet, Broccoli, Kaasbroodje. Перекус/Другое: Brownie, Douwe Egberts Chocolademelk uit de Automaat, Sinaasappelen. подробнее ...

2772 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Преподавание - 5 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 27 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 58 минуты. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Zet hem Op hè

08 ноя 19 написано членом: AviaMar


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wendycarty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wendycarty- Журнал, 08 ноя 19

Оставить свой Комментарий

wendycarty-Изменение Веса