Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2019
|
79,7 кг
Потеряно до сих пор: 20,8 кг.
Еще предстоит сделать: 10,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1768 ккал
|
Жир: 50,38г | Белк: 106,25г | Углев: 226,23г.
Завтрак: Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Варенька Варенье Клубничное, Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Новгородский Бекон Фиде Цыплёнка Сырокопченое, Аланталь Сыр Лёгкий 17%. Обед: Домашкино Молоко 2,5, Магнит Морковь Свежая, Свитлогорье Творог 2%. Ужин: Ашан Грудка Куриная Отварная, Бабкины Семечки Семечки, Лента Картофель Отварной с Укропом, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Перекус/Другое: Naturino Леденец, Призма Яблоко Зеленое, Славянка Шоколадный Принц, Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Призма Яблоко Зеленое, Naturino Леденец, Naturino Леденец, Перекресток Помело, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой. подробнее ...
|
Набралось 5,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
DiscursMonger-Изменение Веса
|
