Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
slonik3108
Журнал
08 ноя 19
slonik3108- Журнал, 08 ноя 19
Параметры Пользователя slonik3108
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2019
78,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 ноября 2019:
850 ккал
Жир: 29,76г | Белк: 101,03г | Углев: 43,41г.
Завтрак:
Кофе с Молоком, Помидоры, Перепелиное Яйцо, Куриное Филе Вареное.
Обед:
Красная Икра Красная Икра, Индейка Тушеная, Приготовленная Квашеная Капуста, Приготовленная Тыква.
Ужин:
Помидоры, Красная Икра Икра Кеты, Arla Сыр Буко.
Перекус/Другое:
Arla Сыр Буко, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриное Филе Вареное, Хлеб с Отрубями, Вареное Яйцо.
подробнее ...
2286 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 45 минуты, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
slonik3108-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю