Ewerton Lima- Журнал, 08 ноя 19

Параметры Пользователя Ewerton Lima | < Предыдущая Запись |Следующий >

Pesagem ao acordar, 14 horas em jejum. BF: 23.9%, M: 37.3%

93,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2019:

2285 ккал

Жир: 68,14г | Белк: 208,09г | Углев: 211,70г. Завтрак: Banana Prata, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Cacau em Pó (Não Adocicado), Mãe Terra Levedo de Cerveja, Batavo Leite Fermentado Família, Italac Leite Desnatado, Gengibre, Uvas-Passas (sem Sementes). Обед: Grano Frozen Brócolis Congelado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Pimenta Vermelha ou Cayenne. Ужин: Frizzo Queijo Mussarela, Kim Wrap Integral, Ovo (Inteiro), Sal. подробнее ...

Потеряно 5,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ewerton Lima-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ewerton Lima- Журнал, 08 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Ewerton Lima-Изменение Веса