gmzksc- Журнал, 08 ноя 19

Параметры Пользователя gmzksc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2019

72 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2019:

758 ккал

Жир: 28,89г | Белк: 37,97г | Углев: 88,25г. Завтрак: Sütaş Süzme Peynir, Yumurta. Обед: Pirinç Pilavı, Yuvalama. Перекус/Другое: Şekersiz Türk Kahvesi, Sek Quark Müsli Bar Yaban Mersinli, Kombu Çayı. подробнее ...

2597 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Эллипсоид - 1 час, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gmzksc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gmzksc- Журнал, 08 ноя 19

Оставить свой Комментарий

gmzksc-Изменение Веса