Forest_W- Журнал, 08 ноя 19

Параметры Пользователя Forest_W | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2019

79,9 кг Потеряно до сих пор: 35,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2019:

2339 ккал

Жир: 68,02г | Белк: 131,15г | Углев: 316,32г. Завтрак: Котлета Куриная, Grow Food Рис с Грибами, Пиканта Лечо, Курица Вареная, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Лаваш, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Кефир 1%, Помидоры. Обед: Пиканта Лечо, Гречка Отварная. Ужин: Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Сила Традиции Фруктовый Десерт Персик. подробнее ...

2373 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 20 минуты, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 9 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Forest_W-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Forest_W- Журнал, 08 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Forest_W-Изменение Веса