TheChunkyOne- Журнал, 27 авг 10

Параметры Пользователя TheChunkyOne | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2010

63,9 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2010:

1363 ккал

Жир: 49,23г | Белк: 59,36г | Углев: 176,76г. Завтрак: Cinnamon Raisin Swirl Bagel, glazed chocolate iced donut, egglands best, quaker grits. Обед: morningstar farms spicy black bean, grape tomatoes, baby spinach, t. marzetti classic ranch, red bell pepper. Ужин: lean cuisine stir fry. Перекус/Другое: fuji apple, soy beans. подробнее ...

2022 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Вождение - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TheChunkyOne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TheChunkyOne- Журнал, 27 авг 10

Оставить свой Комментарий

TheChunkyOne-Изменение Веса