Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2019
|
58,6 кг
Потеряно до сих пор: 7,5 кг.
Еще предстоит сделать: 2,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2455 ккал
|
Жир: 104,68г | Белк: 121,63г | Углев: 264,54г.
Завтрак: Магнит Банан, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Белый Город Молоко 2,5%. Обед: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Пятерочка Яблоко Красное, Ikea Марципан, Белый Город Молоко 2,5%, Ikea Куриные Фрикадельки, Простоквашино Сметана 10%, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Ужин: Di&Di Хлебцы Амарантовые, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная, Олейна Подсолнечное Масло , Цветная Капуста. Перекус/Другое: Ikea Марципан, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Белый Город Молоко 2,5%, Эко Пастила Смоква Яблочно-Абрикосовая, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Агуша Пюре Груша-Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Наш Лидер Ядро Грецкого Ореха, Ореховый Рай Миндаль, Эко Пастила Смоква Яблочно-Абрикосовая. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
