Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
olga.m.andreeva
Журнал
08 ноя 19
olga.m.andreeva- Журнал, 08 ноя 19
Параметры Пользователя olga.m.andreeva
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
перешагну 59.0??
59,1 кг
Потеряно до сих пор:
1,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 ноября 2019:
1499 ккал
Жир: 52,55г | Белк: 126,71г | Углев: 137,29г.
Завтрак:
Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Арахисовая Паста, Покровский Хлеб Хлеб Заварной с Тмином, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра.
Обед:
Зеленая Фасоль (Замороженная), Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Кунжутное Масло, Зеленый Листовой Салат, Лук, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Минтай Отварной.
Ужин:
Помидоры, Роскар Яичный Белок, Яйцо (Целое).
Перекус/Другое:
Кампина Йогурт Нежный с Соком Клубники, Творог (Полностью Обезжиренный), Пятерочка Груша Сезонная , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные .
подробнее ...
1726 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
olga.m.andreeva-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю