lanastasya- Журнал, 08 ноя 19

Параметры Пользователя lanastasya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2019

67,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2019:

1750 ккал

Жир: 124,89г | Белк: 82,97г | Углев: 80,48г. Завтрак: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Каждый День Шпинат, Корица, Простоквашино Молоко 2,5%, Семена Льна, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, 5 Морей Печень Трески, Полезные Продукты Хумус Классический, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Гарнец Нутовая Мука, Яйцо, Приготовленная Брокколи (без Жира). Обед: Балтийский берег Сельдь по-Царски, Мойва Жареная, Винегрет, Мандарины. Ужин: Котлета Рыбная, Сухие Цельные Семена Кунжута, Оливковое Масло (Первого Отжима), Магнит Помидоры Черри, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Творог 5%. подробнее ...

1604 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lanastasya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lanastasya- Журнал, 08 ноя 19

Оставить свой Комментарий

lanastasya-Изменение Веса