.緹妮- Журнал, 08 ноя 19

Параметры Пользователя .緹妮 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2019

72,3 кг Потеряно до сих пор: 14,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2019:

1857 ккал

Жир: 104,59г | Белк: 150,65г | Углев: 77,53г. Завтрак: 7-11 石安牧場溏心蛋洋芋沙拉, 7-11 茶葉蛋, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿. Обед: 白飯, 大陸妹, 虱目魚肚. Ужин: 炒菠菜, 炒空心菜, 青花菜, 油炸雞腿（無粉漿，吃皮）. Перекус/Другое: 盛香珍無調味堅果, 蝦, 甜不辣, 雞屁股. подробнее ...

1761 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

.緹妮-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

.緹妮- Журнал, 08 ноя 19

Оставить свой Комментарий

.緹妮-Изменение Веса