SILANTUNES- Журнал, 07 ноя 19

Параметры Пользователя SILANTUNES | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2019

53,4 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2019:

2034 ккал

Жир: 81,61г | Белк: 214,57г | Углев: 106,26г. Завтрак: Performance Nutrition Glutamine Recovery 1000 Powder, Banana Nanica, Food Technology 100% Whey Protein Isolada, Canela, Suco de Limão, Vitapower Pasta de Amendoim Integral, Ovo, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau. Обед: Banha de Porco, Filé de Frango Grelhado, Batata Doce Cozida, Cenouras Cozidas, Abobrinha Refogada, Repolho Verde. Ужин: Ovo Frito, Arroz Parboilizado Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Filé de Frango Grelhado. Перекус/Другое: Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Lider Creme de Leite, Ovo Cozido, Naturovos Albumina, Lowçucar Gelatina Zero de Morango. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SILANTUNES-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SILANTUNES- Журнал, 07 ноя 19

Оставить свой Комментарий

SILANTUNES-Изменение Веса