Aislemos- Журнал, 07 ноя 19

Параметры Пользователя Aislemos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2019

106,4 кг Потеряно до сих пор: 53,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2019:

1304 ккал

Жир: 50,19г | Белк: 91,21г | Углев: 126,03г. Завтрак: Power One Pasta de Amendoim Brigadeiro Protéico, Panutri Pão de Centeio, Quaker Farelo de Aveia Oat Bran, Lider Leite Desnatado. Обед: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Rabanetes, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Omelete, Alcatra Grelhada. Ужин: Tomates, Vitao Cocada Ao Leite Zero Adição de Açúcares, Ritter Geléia de Morango Light, Bauducco Torrada Tradicional (Novo Formato), Ovo Frito sem Gordura, Frimesa Apresuntado, Panutri Pão de Centeio. Перекус/Другое: Morangos, Melão, Batavo Iogurte Natural Desnatado. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aislemos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aislemos- Журнал, 07 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Aislemos-Изменение Веса