Камо- Журнал, 07 ноя 19

Параметры Пользователя Камо | < Предыдущая Запись |Следующий >

вес после 1 часа трени дома

79,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2019:

1553 ккал

Жир: 59,64г | Белк: 106,73г | Углев: 145,84г. Завтрак: Желудки Куриные, Тостер с шоко-моло-пастой, Латте Delonghi Dynamic, Шампиньоны Тушеные, Nutiva Семена Чиа, ITLV Маслины без Косточки, Рис Отварной, Киви, Соевый Соус. Обед: Яблоки. Ужин: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Грецкие Орехи, Латте Delonghi Dynamic. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

А зачем взвешиваться через час после тренировки?

07 ноя 19 написано членом: nikmin385

Чтобы понять как водичка сходит. И сколько воды вообще было набрано за предыдущие сутки

08 ноя 19 написано членом: Камо


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Камо-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Камо- Журнал, 07 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Камо-Изменение Веса