brenorafael2- Журнал, 07 ноя 19

Параметры Пользователя brenorafael2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2019

88,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2019:

1891 ккал

Жир: 63,71г | Белк: 177,53г | Углев: 146,22г. Завтрак: Italac Leite Integral, Clara de Ovo, Ovo, Canto de Minas Queijo tipo Cottage Light, Pullman Pão de Forma. Обед: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Banana Nanica, Proteína Pura Albumina Sabor Chocolate. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

brenorafael2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю