Zulfik2- Журнал, 07 ноя 19

Параметры Пользователя Zulfik2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2019

86,7 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 21,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2019:

1277 ккал

Жир: 43,26г | Белк: 44,29г | Углев: 187,22г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Каша Пшенная на Воде, Сливочное Масло. Обед: Белый Хлеб, Хохланд Сыр Фетакса, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Каша Пшенная на Воде. Ужин: Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Салат Овощной со Сметаной. Перекус/Другое: Банан, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Лента Груша Конференц, Соленые Огурцы с Укропом, Картофель Отварной. подробнее ...

2121 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zulfik2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zulfik2- Журнал, 07 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Zulfik2-Изменение Веса