EluElaEli- Журнал, 07 ноя 19

Параметры Пользователя EluElaEli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2019

94,9 кг Потеряно до сих пор: 19,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2019:

2991 ккал

Жир: 253,40г | Белк: 132,43г | Углев: 50,82г. Завтрак: Espresso, Milch 1,5%, Schlagsahne, Hofburger Gouda Leicht, Ei, REWE Blattspinat, GutBio Vegetarische Tofu-Würstchen, Alsan Alsan-S. Обед: Kunella Feinkost Reines Mandelöl, Aldi Emmentaler, Gutes Land Schmand, Alnatura Räucher Tofu, Sonnenblumenöl, Blumenkohl, REWE Blattspinat. Ужин: Käse Lehmann Leipziger Käsesalat, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen, REWE Beste Wahl Kräuter Quark 40%. Перекус/Другое: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Chia-Samen, Walnüsse, Milsani Sahnequark 40%. подробнее ...

2901 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EluElaEli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EluElaEli- Журнал, 07 ноя 19

Оставить свой Комментарий

EluElaEli-Изменение Веса