Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nastenapavlodar29
Журнал
07 ноя 19
nastenapavlodar29- Журнал, 07 ноя 19
Параметры Пользователя nastenapavlodar29
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2019
85 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
25 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 ноября 2019:
1554 ккал
Жир: 54,98г | Белк: 72,32г | Углев: 194,05г.
Завтрак:
Кофе с Молоком, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Жареное Яйцо.
Обед:
Фунчоза, Куриные Котлеты с Сыром, Компот из Сухофруктов.
Ужин:
Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Семга Слабосоленая, Рулет из Лаваша с Творогом, Конфеты из Молочного Шоколада, Лимонад, Куриные Котлеты с Сыром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом).
подробнее ...
2918 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 30 минуты, Кардио - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nastenapavlodar29-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю