Mirej- Журнал, 27 авг 10

Параметры Пользователя Mirej | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2010

60,6 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2010:

1518 ккал

Жир: 62,69г | Белк: 48,67г | Углев: 184,51г. Завтрак: corn bran cereal, french vanilla coffee, neilson milk, neilson milk 1%. Обед: Cheddar Cheese Breton Minis crackers, cream of mushroom campbell's. Ужин: nutella, Swedish style light rye bread. Перекус/Другое: Corn chips with flax, chewy granola bar, BBQ Soya Nuts. подробнее ...

1733 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Yes! :-)

27 авг 10 написано членом: information

Yes! is exactly what I said on the scale this morning!!! =) I am so glad that it works!!!

27 авг 10 написано членом: Mirej

Bring it down all the way mirej!

27 авг 10 написано членом: information

I will!

28 авг 10 написано членом: Mirej


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mirej-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mirej- Журнал, 27 авг 10

Оставить свой Комментарий

Mirej-Изменение Веса